08 января 2025, 16:21
Активный образ жизни является главным составляющим здоровья и красоты человека. При регулярных физических нагрузках уменьшается риск возникновения депрессии. Какие еще преимущества ежедневной физической активности?
- снижение избыточного веса;
- укрепление иммунитета;
- улучшение работы мозга;
- уменьшение риска развития и прогрессирования гипертонии.
Тематические материалы и инфографика еженедельно размещаются в группе ЦОЗиМП «Здоров11» в социальной сети «ВКонтакте»: https://vk.com/zdorov_11.